Slabeste, stai mai putin pe social media…bla, bla, bla. Nu zice nimeni ca nu-s bune, dar hai sa trecem la rezolutii care chiar inseamna ceva si aduc un plus in vietile noastre. Daca inca n-ai facut lista, te ajutam si noi.
Rezolutiile sunt bune. Avem nevoie de ele si, fara indoiala, ne ajuta sa fim mai organizati si sa ne imbunatatim usor-usor, fara efortul care sa ne epuizeze si sa ne faca sa renuntam la ce ne dorim. Hai sa facem impreuna o lista cu Super Rezolutii pentru 2023.
Sport… ca sa fim sanatosi, nu ca sa slabim
Daca ti-ai propus sa slabesti, foarte bine! Dar daca nu poti, nu te mai concentra pe asta. La final… esential e sa fii sanatos, sa fii in forma, sa te bucuri de energie si de un sistem imunitar bun. Hai sa fie astea motivele pentru care facem sport in noul an. S-ar putea sa ne tinem mia usor de treaba asa! Concentreaza-te mai mult pe cum te simti, nu pe cum arati, ca nu e treaba nimanui!
Concentreaza-te pe pasiunea ta
Poate nu ai avut suficient timp, poate te-ai demoralizat cand lucrurile nu au mers asa cum sperai, poate ai inceput sa faci prea multe comparatii si… ai renuntat. Hai sa mai dam o sansa. Regaseste-ti pasiunea si tine-te de ea. Aloca-i timpul pe care il ai disponibil – si crede in tine. Indiferent daca vrei sa iti transformi pasiunea in mica ta afacere, sau pur si simplu iti doresti sa iti regasesti bucuria, reinvie-ti pasiunea. Creativitatea inseamna terapie.
Fa mici gesturi de generozitate!
Din pacate, generozitatea a cam disparut din rutina contemporana. Nu mai facem gesturi frumoase, suntem priviti ca fiind ciudati – daca imbratisam un strain, suntem etichetati ca fiind lingusitori – daca facem un compliment din suflet. S-ar putea ca asta sa ne fi dat inapoi si sa fi generat golul de generozitate. Hai sa o reinviem. Imbratiseaza pe cineva care se asteapta cel mai putin. Imparte gustarea de pranz cu un coleg, pregateste-i colegei de birou un ceai. Fii un om mai deschis si mai generos. Beneficiile vor fi inzecit ale tale.
Investe mai mult in calatorii
Calatoriile sunt terapie, ne vindeca, ne educa si ne bucura. Daca n-ai mai calatorit in ultima vreme, sau daca nu ai mai investit in asta, acum e momentul sa schimbi ceva. Iti recomand sa vezi filmul de arta Ikiru. Te va ajuta sa pretuiesti mai mult, dincolo de cliseu, fiecare zi si timpul pe care il ai aici. Investeste in bucurie, lucrurile materiale nu iti vor umple niciodata sufletul asa cum o fac experientele. Tine un jurnal de calatorie si descopera cate se schimba in tine cu fiecare obiectiv atins.
Tine un jurnal
Nu trebuie sa scrii pagini intregi. Trebuie sa scrii macar o propozitie pe zi, cu ceea ce ti-a marcat ziua. Eu am facut asta si, la final de an, l-am recitit. E extraordinar sa ai retrospectiva celor mai importante moment si emotii traite pe parcursul anului care tocmai s-a incheiat, dar si sa incepi un an mai bun, in care sa schimbi ceea ce nu ai reusit inainte. Terapie gratuita!
Alte rezolutii? Bea mai multa apa, suna-ti prietenii, in loc sa le scrii pe Whatsapp, aminteste-le celor dragi ca ii iubesti, nu e suficient sa stii ca ei sunt convinsi de asta. Fa-ti timp sa te vezi cu prietenii, fii amabil si mananca multa ciocolata. Ca sa ramai fericit.
